een tijdje niet meet op het blog gezeten, en inmiddels alweer een haf jaartje rook-vrij
conditie heb ik nog steeds niet!
''ALS DE ROOK OM JE HOOFD IS VERDWENEN''
een tijdje niet meet op het blog gezeten, en inmiddels alweer een haf jaartje rook-vrij
conditie heb ik nog steeds niet!

dat ligt er aan hoeveel je gerookt heb denk ik?
let wel; je longen en aders zijn 10 jaar na je laatste sigaret pas zuiver!
maargoed, 1 persoon waarmee ik dagelijks in het zwembad lig, heeft 35 jaar gerookt(zware brandaris- 5 builen p/w), en zit via mij nu ook aan de champix, en is nu 2wkn. gestopt, en ik kan hem nu al niet meer bijhouden.
ik heb er maanden over gedaan om van de ene kant naar de andere kant(25mtr.) van het zwembad te kunnen zwemmen, onder water natuurlijk!
en meneer kon het nooit halen, en nu is hij gestopt, en zwemt zo van de ene naar de andere kant!
en ik merk helemaal nix!
maargoed, ondanks dat, en dat ik niets merk, kan het alleen maar goed zijn!
afgelopen weekend had ik wel enkele zware momenten! ik had verschillende momenten dat ik zoiets had van; 1-tje kan geen kwaad, gewoon voor de gezelligheid.
maar dat moet ik niet doen, daar is het nog echt te vroeg voor!
en nu heb ik ook zoiets van, gelukkig, ik ben zo blij dat ik het niet gedaan heb!
vroeger ben ik er al eens 1 jaar vanaf geweest, toen dacht ik ook, 1-tje kan geen kwaad, toen ging het helemaal verkeerd.
daar trek ik nog steeds een wijze les uit!

jazeker, ik ga elke dag zwemmen, 40-70 baantjes,
ik ga nu elke dag op de fiets zwemmen =/- 20km.
en nog fisio, o-ja, elke dag een paar km. wandelen met de honden in het bos.
ik weet dat je met trimmen veel conditie opbouwd, maar i.v.m. de slijtage in m'n rug gaat dit niet meer.

ik heb precies hetzelfde!
ik wacht maar af, en hoop toch nog ooit wat meer conditie te krijgen.
succes
Om deze actie uit te voeren moet je eerst inloggen of een gratis account registreren

