Goort - Stoppen met roken dagboek

Profiel van Goort
Thu 25 February 2010 21:09 - Blog

vandaag begonnen aan de eerste 1mg. tabletten, en begin nu eindelijk eens iets te merken v/d champix!

na wat droge neusholte's, wat moeilijker in slaap te kunnen komen, hield het er verder wel mee op.

vandaag al minder dan de helft gerookt, sterker nog, minder dan 1/3e!

zat vanmorgen bij het rdw uren lang te wachten tot ik aan de beurt was, er mocht zoals gewoonlijk niet binnen gerookt worden, en kon ook niet naar buiten voordat m'n nummer afgeroepen zou worden.

af en toe een klein momentje dat ik aan een sigaret dacht, zeker als je de ene na de andere naar buiten ziet huppelen voor een peukie.

maar had er zelf helemaal geen behoefte aan om ook naar buiten te gaan!

maar niet alleen de behoefte, ook de smaak neemt sterk af, of moet ik zeggen toe?

de smaak word smeriger, en hoop dat dit erger gaat worden, maar zoals ik van iedereen hoor gaat dit ook gebeuren!

wel rammelt m'n maag als een gek, terwijl ik pas gegeten heb???????? en heb ook totaal geen honger!

ik zie erg naar morgen uit, weer minder roken!

m'n stopdag is a.s. maandag 1-3, ik kan er(ook na vandaag) nog helemaal geen voorstelling van maken!!!!

voor alle (ex)champix gebruikers, succes!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Wed 24 February 2010 11:46 - Blog

ik zit nu een week aan de champix, en vanavond heb ik m'n laatste 0,5mg tablet.

en ik merk/voel helemaal niets van het gebruik v/d champix!

ik weet niet of dit nu gaat gebeuren als ik morgen overstap naar de 1mg tabletten?

ik weet niet of er iemand is die het zelfde had/heeft als ik nu heb?

ik rook nog steeds de zelfde hoeveelheid, het zal mischien ietsje minder zijn, maar nooit niet veel, terwijl m'n contackt persoon me verteld heeft dat ik op dag 6-7 het zou gaan merken.

is er iemand die me raad/advies kan geven?

 

met vr. groet,

 

                        Goort.

Sun 21 February 2010 16:44 - Blog

stoppen met roken dagboek
Welkom op je stoppen met roken dagboek. Hopelijk zorgt jouw persoonlijk dagboek voor steun bij het stoppen met roken.

Wat kan je nu allemaal doen?

  • Maak een motivatielijst met de redenen waarom je wilt stoppen met roken
  • Vul jouw stoppen met roken teller in (ben je roker, ex-roker, hoeveel geld geef je uit...)
  • Stel jezelf voor aan de community en hou je dagboek bij

Veel succes bij het stoppen met roken!!